Tietoa valmentajasta
Heini Turunen
Olen yrittäjä, valmentaja (crossfit), liikuntaneuvoja, personal trainer, neljän ihanan teinin äiti, vaimo ja kahden koiran omistaja.
Olen iloinen ja energinen ikiliikkuja, jonka missio on jakaa liikunnan iloa ja energiaa ympärilleen.
Toimin valmentajana kahdella crossfit-salilla täällä Sveitsin Lausannessa ja nautin valtavasti työstäni. Valmennan myös online-kursseja, jotka tulivat korona-aikana mukaan ohjelmaan ja ovat kasvattaneet suosiotaan sen jälkeenkin valtavasti. Nautin siitä, että saan vaihteeksi höpötellä töissä omalla äidinkielelläni ja meillä on aivan mahtavat porukat linjoilla ja hyvä meininki. Meillä on myös ihana aktiivinen Suomi-treeniryhmä täällä Lausannessa jotka treenaavat kahdesti viikossa. Lisäksi teen pienryhmävalmennuksia ja yksilövalmennuksia.
Koulutukseltani olen liikuntaneuvoja, kuntovalmentaja, lasten liikunnanohjaaja ja personal trainer. Liikunta-alan ammattitutkinnon olen suorittanut aikoinani Varalan urheiluopistossa(vm2000), personal trainer-opinnot suoritin FAF:n kautta, valmennuskoulutuksia olen käynyt niin crossfitin, Marin Sport Performancen-ohjelmointikoulutuksen, kuntosalivalmenentajakoulutuksen sekä taitoluistelun valmentajakoulutuksen ja lasten liikunnanohjauksen kurssit ovat sveitsiläisen jeunesse et sport:n kautta. Koulutan jatkossakin itseäni, jotta voin tarjota laadukasta valmennusta.
Kaikista suurin oppi on kuitenkin tullut valmennettavien kanssa työskennellessä. Valmensin aktiivisesti kuusi vuotta taitoluistelua, jonka jälkeen siirryin crossfitin maailmaan. Olen liikkunut koko ikäni ja harrastanut lähes kaikkia lajeja, taitoluistelu ja lumilautailu olivat lajeista rakkaimmat ja juoksu. Aikuisiällä innostuin ihan täysillä voimailusta, ensin salitreeneistä, sitten crossfit vei mukanaan ja nyt olen taas palannut salitreenien pariin. Harrastin crossfitiä todella aktiivisesti reilut 8 vuotta ja reilu vuosi sitten siirryin body fitnessin maailmaan, jossa kilpailen ensimmäisen kerran tulevana keväänä.
Nautin täysillä juuri tästä sopivasta sekoituksesta omaan kilpailuun valmistautumisesta ja ihanien treenattavieni valmennuksesta. Tämä on ehdottomasti minun juttuni. Toivottavasti juuri sinä löydät myös mukaan joukkoomme ja tulet osaksi tiimiäni!
Iloisin ja energisin terveisin, Heini